PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD DESDE LA INFANCIA

Curso a distancia

PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD DESDE LA INFANCIA




OBJETIVO
Conocer las repercusiones y las causas de la obesidad, así como las estrategias para su prevención.

DESTINATARIOS
Todas las personas interesadas en la temática: Estudiantes, opositores, cuerpo sanitario, trabajadores de guarderías, escuelas infantiles, centros de menores, profesores, trabajadores de comendores escolares, padres y madres en general

CONTENIDOS
▫ Nutrición, alimentación y crecimiento.
▫ Alimentación y hábitos de vida saludables.
▫ Requerimientos nutricionales e ingestas recomendadas.
▫ La obesidad
▫ Actividad física.
▫ Recomendaciones alimentarias, nutricionales y de actividad física para niños/as, adolescentes, adultos y personas mayores.
▫ Las dietas milagro.
▫ Trastornos del comportamiento alimentario (TCA).

METODOLOGÍA
El curso a distancia se basa en la combinación de tres elementos:

© Material impreso: Once esquemas incompletos, un cuestionario de evaluación y otro de valoración del curso.
© Clases grabadas: Once clases grabadas en MP3 para completar los esquemas.
© Notas en PDF para ampliar la información de los esquemas.

EVALUACIÓN
Entrega del cuestionario de evaluación y valoración del curso. Al superar el curso el alumno/a obtendrá un certificado de Radio ECCA de 30 h.

PLAZO MÁXIMO DE REALIZACIÓN
El alumnado dispone hasta el 28 de enero de 2010 para entregar el cuestionario del curso.

MATRÍCULA E INFORMACIÓN

30€

Fundación Radio ECCA Vigo
Rúa Velázquez Moreno 9-1º 36201 Vigo.

986227315 – 645 910 219 - vigo@radioecca.org

INTENSIVO DE IOGA

Intensivo de Ioga
"A experiencia do ser interno"
13,14 e 15 de novembro

Un fin de sema para experimentar o contacto directo co ser interno e rexenerar o sistema nervioso.
Programa:
Desde o venrres 13 as 19.30 hata o domingo despois da comida.

-Estudio do Surya Namaskar (Saudo o Sol) e variantes.
O Surya Namaskar moviliza os musculos e articulacions,amplifica a respiracion e axiliza a circulacion do sangue,unha meditacion en movemento que nos fortalece e nos fai lixeiros.

-Pranaimas.
Os pranaimas aumentan e dirixen a nosa enerxia mediante o control da respiracion.
Dedicaremos toda unha maña a redescubrir a nosa forza respiratoria,con pranaiamas activantes,equilibrantes e relaxantes,ademais de exercicios para desbloquear os organos e musculos que participan na respiracion.

-Secuencia basica de asanas do Hatha Ioga Sivananda.
Son 12 posturas que coidan da a saude de un xeito integral,12 posturas para acercarse a unha saude completa.

-Relaxacion.Ioga Nidra
En estos tempos de tantas presas,aprender a relaxarse e fundamental para manter o sistema nervioso en bo funcionamento e para afastar o estres das nosas vidas.
Traballaremos co Ioga Nidra que nos ensina a relaxarnos conscientemente corpo,mente e espirito.

-Sadhana de Acuario
Canto de mantras e ioga de mañanciña

-Kriyas e meditacions de Kundalini Ioga segun Iogui Bhajan
O Kundalini Ioga e un ioga dinamico e enerxetico,basase en posturas estaticas e en unha gran variedade de exercicios en movemento.Un ioga directo e moi efectivo,non esperes para ter resultados o K.I. dachos xa.

-Masaxe e ioga por parellas.
Sinxelos estiramentos que se fan entre dous e que te deixan unha agradable sensacion de conexion.

-Paseos en silencio.
Nada mais despertar,sairemos a pasear en silencio,disfrutando da comunicacion con un mesmo e co entorno.

Sera en:
A Casa da Terra.Portocarreiro,Antas de Ulla
Chegaremos o venrres a partir das 18.00h,hata o domingo despois da comida

Profesor
Toño Gonzalez.
Titulado en Hatha Ioga Sivananda e Kundalini Ioga.

Prezo
140 €
Incluie aloxamento,comida e curso.

Contacto:
Telf 650 377 718
ondasdomar33@hotmail.com
ondasdomar40@yahoo.com

CURSOS 2009/ 2010

FITOTERAPIA HERBOLOGIA

ON-LINE
DURACION 2 MESES

Herbología 2

1. Breve historia de la herboristería

2. Principios activos
2.1. Introducción
2.2. Principios activos de las plantas medicinales
2.3. Absorción de los principios activos
2.4. Clasificación de los principios activos según su acción en el organismo
2.5. Obtención de los principios activos

3. Recolección y preparación de las plantas medicinales
3.1. Recolección
3.2. Preparaciones
3.3. Formulación de plantas medicinales
3.4. Tabla de equivalencias de dosis

4. Normas para la correcta confección de un herbario
4.1. Recolección
4.2. Secado y prensado

5. Resumen



Herbología 3

1. Fichero de plantas medicinales
2. Repertorio terapéutico de Herbología
3. Ejercicios de Autoevaluación
4. Solución a los Ejercicios de Autoevaluación

CURSOS 2009/ 2010

PROGRAMA:

INTRODUCCION AL COACHING

1. ¿Quién es un coaching?

 ¿Qué no somos?
 ¿Cuál es nuestra función?

2. ¿Qué es el coaching?
3. ¿A quién va dirigido?
4. Herramientas
 Clase 1: Las emociones
 Clase 2: ¿Qué es la inteligencia emocional?
 Clase 3: La mente humana, cociente de éxito
 Clase 4: Cómo desarrollar la inteligencia emocional
 Clase 5: Siete tendencias que aumentarán el valor del coaching
 Clase 6: Los cuatro niveles de las metas de entrenamiento
 Clase 7: Problemas organizacionales que conducen al coaching
 Clase 8: Las ocho etapas del coaching


5. Beneficios
6. Conclusiones, caso práctico. Prueba de evaluación

Tutor:
Virginia Vázquez
Dirección y Gestión de Empresa
Naturopata
Experto en Coaching empresarial y personal.
Experto en Análisis por Contacto Reflejo (ACR).
Titulo Graduado Social (Universidad de Vigo).
Perito Naturopático.
Asesora en Estimulación Positiva
Colegiado FENACO 2516

PRESENTACION

La base primordial del coach…..Asertividad.
Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos sin por ello dejar de expresar lo que se quiere de forma directa, abierta y honesta.

El compendio de diferentes tipos de coaching que a lo largo del tiempo se ha ido creando, no hace más que ampliar una oferta de mercado demandada por profesionales de diferentes ramas, nosotros observaremos el coach en su etapa pura., el resto no es más que adaptaciones sectoriales., las cuales dentro de cada campo son inmensamente valiosas.

El Coaching no es más que la capacidad de observación de un coach- entrenador- estudiando los puntos fuertes y débiles de una persona, y así fomentar aquellos parámetros dónde puede alcanzar sus cotas de satisfacción personal/ profesional más altas.

Debemos escaparnos de ser Juzgadores o Maestros, nosotros somos meros lazarillos que observamos desde fuera, nuestro trabajo es enseñar a pescar no dar los peces.


Un coach tiene una premisa………. su moralidad, igual que un sociólogo, que no debe juzgar si está bien o mal la actuación de la sociedad, nosotros solo nos ocupamos de los objetivos que esa persona desea alcanzar. Ya sea, rentabilidad empresarial, mejor relación personal entre los trabajadores de una empresa, autoestima, o mejorar la relación familiar con los hijos en casa.


Es muy importante distinguir en el coaching su vinculación de nacimiento como en el deporte , educado para ganar, el coaching no es una carrera de fondo para ser el mejor de la sociedad, ni potenciar la desmesurada necesidad social de ser los mejores, para eso claro que vale, pero en este caso es utilizar el coaching para aprender a dar lo mejor de nosotros mismos, sin presiones, sin luchas difíciles simplemente siguiendo un camino tranquilo y lógico de crecimiento y evolución personal, dónde lo más importante para nosotros es la satisfacción interior de nuestro grupo de trabajo.


ON-LINE
MATERIAL
CDS, carpeta, bibliografía, etc.
CERTIFICADO
Oficial, diploma de asistencia a cursos de formación continua, avalada por la asociación de coaching, Asociación de terapias ATEGA
Así como un dossier con información sobre coaching, como darse de alta y asesoramiento continuo, con clave vía no-line.

COACHING
¿Que es el coaching?

• El coaching es una nueva disciplina de desarrollo personal , que te ayuda a conseguir los objetivos a los que te comprometes, a nivel personal (life coaching) o profesional.
Podríamos definirlo como un espacio conversacional planificado que apunta al cambio en la forma de observar de una persona. En base a la determinación de objetivos y metas concretas, para vencer los obstáculos que le impiden alcanzar los resultados deseados.
Dice Thomas Leonard (1999):
"Un coach personal es tu socio en el logro de objetivos personales. Tu entrenador en herramientas de comunicación y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. Sostén incondicional de éxitos y errores. Guía en desarrollo personal. Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Aliento en tiempos tormentosos. Es quien te despierta cuando estás dispuesto a escuchar tu propia alarma."
El coach es un compañero de camino que nos ayuda a alcanzar nuestro máximo potencial, actuando como catalizador.
No es un mago, un gurú ni un maestro.
Es un profesional capacitado en ciertas técnicas y que cuenta aptitudes de comunicación y actitudes que lo hacen apto para desempeñar el rol de coach.
• Es una relación interactiva (alianza) que te acompaña a resolver tus problemas y a actuar con más eficacia. El coach trabaja mediante indagaciones y conversaciones, que sumadas a la observación de conductas, emociones y gestos de una persona va dándole información para detectar los obstáculos que lo frenan. El coaching no se centra en los errores del pasado sino en las posibilidades futuras.
• El coach no te dice lo que tienes que hacer. Te ayuda a que descubras tus potencialidades y plasmarlas en acciones concretas.
La confianza mutua es un requisito indispensable para lograr el éxito.
El coach te ayuda a tomar tus propias decisiones para diseñar tu propio futuro. Aún cuando el cliente pida consejos, el coach se limita a lo sumo a plantear opciones o alternativas para ser evaluadas por quien lo consulta.
• El coaching NO es un proceso psicoterapéutico, aunque sus efectos pueden resultar terapéuticos como efecto secundario. No trabaja con el inconciente sino con el conciente. No apunta a ninguna cura ni trata psicopatologías, aunque es un proceso comunicacional y transformacional.
• Trabaja focalizando metas cortas. Una de las herramientas más poderosas del coaching es la cadena de preguntas bien formuladas , para que el cliente pueda ir discriminando su interpretación de los hechos y cambiando su punto de vista, para pasar a la acción teniendo una actitud proactiva.
Es un proceso breve, focalizado, donde vos elegís sobre qué temas trabajar. Tú manejas tu agenda de prioridades, intereses o preocupaciones.
• El coaching no es una carrera universitaria, pero el 90 % de los coach tienen una o más carreras de base.
• El coaching es una tarea específica, pero utiliza herramientas de varias disciplinas.

En el mundo de hoy no tenemos límites técnicos, sino que tenemos límites paradigmáticos.

Estamos ciegos respecto de muchas de las grandes cosas que nos limitan, por lo que no somos capaces de observar por qué tenemos los mismos problemas en forma recurrente.

CURSOS 2009/ 2010

ASESOR - CONSULTOR FENG SHUI: ARQUITECTURA, INTERIORISMO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

ASPECTOS SOBRE LOS QUE TRABAJA EL FENG SHUI

• Análisis del entorno ambiental, distinción entre un medio rústico y urbano.
• Orientación de la construcción en base al magnetismo terrestre, climatología del lugar, etc.
• Diseño arquitectónico (edificación y distribución de las estancias interiores)
• Interiorismo: la influencia de los elementos decorativos sobre las personas.
• Las personas: sus pensamientos, sentimientos, emociones y actitudes ante los sucesos cotidianos de la vida.
• Estudio de las variables energéticas del Feng Shui, en el espacio y en el tiempo.

1.- ENTORNO: ESCUELA SAN HE
• Sus orígenes. El Qi aliento vital o energía intangible.
• Yin y Yang
• Los 5 elementos (energías o estados de la naturaleza) Sus ciclos.
• Los Trigramas
• Ba Gua del Cielo Anterior o HE TU (técnica Formas)
• Los Animales Celestiales Protectores
• Las Formas Externas: Montaña y Agua
• Práctica: valoración del entorno. Detalle fotográfico.

2.- ORIENTACIÓN: ESCUELA SAN YUAN
• La Brújla: las 24 direcciones confore a las 8 orientaciones geográficas (norte, n.e., este, s.e., sur, s.o., oeste, n.o.)
• Ba Gua del Cielo Posterior o LUO SHU (técnica Xuan Kong)
• Estrellas Volantes: correspondencias energéticas en base a los Trigramas (simbología, colores, anatomía, carácter, cualidad, etc.)
• Práctica: medición de grados de diversas construcciones. Análisis del acceso a la construcción (intercambiador energético)
o Material necesario: brújula, cámara fotográfica, cuaderno para anotaciones, bolígrafos, lápices, rotuladores, plano de la edificación
o Opcional: acceso a Internet para consultar cartografía (visor Sigpac del Mº de Agricultura, Google Earth, etc.)
3.- DISEÑO ARQUITECTÓNICO
• Diseños regulares e irregulares de las construcciones
• Tai Ji: punto de equilibrio o centro de poder. El corazón energético de la vivienda.
• Estrella del Tiempo o Base de la Tierra: periodos energéticos que influyen sobre las construcciones. Estudio específico en base al actual
• Estrella de la Montaña: asiento de la edificación
• Estrella del Agua: frente de la edificación, en base al acceso de la construcción.
• Vuelo de las Estrellas: reglas a aplicar conforme a los grados de orientación y su subsector geográfico correspondiente.
• Buscando el apoyo de las Formas Exteras: Montaña y Agua
• Práctica:
o Diferencias significativas entre diseños regulares e irregulares.
o Evaluando distintas posibilidades para hallar el Tai Ji de una construcción (viviendas independientes y departamentos pertenecientes a edificios)
o Confección de los mapas energéticos (Mapas de Estrellas Volantes) que pueden estar afectando a una construcción en base a diferentes periodos.
o Valoración del Frente de una construcción: la importancia de la puerta de entrada.
o ¿Sectores o Cuadrículas? división energética de los planos de la vivienda para su análisis correcto.

4.- INTERIORISMO
• ESTRELLAS VOLANTES: La influencia de los elementos decorativos (colores, objetos, mobiliario, etc.) sobre las personas.
• Ciclos energéticos de las 9 Estrellas Volantes
• Energías representadas en las 9 Estrellas Volantes: sus presagios
• Energías presentes en las 9 Estrellas Volantes: su simbología.
• Carácter de las Estrellas (Tiempo, Montaña, Agua)
• Presagios de las Estrellas (Trigramas) conforme a la oposición que ocupen (Tiempo, Montaña o Agua)
• Todos los significados de las Estrellas combinadas entre sí.
• Armonizando las Estrellas conforme a la posición que ocupen
• Estancias primordiales de cualquier hogar o negocio
• Estrellas ideales para cada estancia, en especial recibidor, distribuidor, escaleras, pasillos, dormitorios, cocina, despachos, área de atención a clientes. Zonas secundarias: almacén, baños, etc.
• Práctica: “jugando con las Estrellas” en la decoración de nuestro hogar o negocio.
o Los colores y sus significados
o Mismas energías y diferentes estados (yin y yang)
o Valorando el ambiente decorativo de nuestro hogar y negocio (book fotográfico)
5.- PERSONAS
• Nº Gua determinante de nuestra actitud ante las situaciones cotidianas de la vida.
• Calendario Chino: su aplicación en el Nº Gua
• Tabla de orientaciones positivas y negativas
• Nº Espiritual determinante de nuestros sentimientos y emociones.
• Nº Mental determinante de nuestros pensamientos
• Tabla resumen de los Nº personales
• Práctica:
o Hallando nuestro Nº Gua (necesario fecha de nacimiento)
o Ubicándonos en las tareas importantes (dormir, estudiar, trabajar, cocinar, entrar y salir de casa) en base a nuestras mejores orientaciones.
o ¿Hasta qué punto nos pueden afectar nuestros sentimientos y emociones en nuestra salud y relaciones?.
o ¿Somos conscientes de la clase pensamientos que tenemos?
o ¿Cómo saber qué zonas o estancias de nuestro hogar y negocio nos son más o menos favorables?

6.- VARIABLES ENERGÉTICAS
• Shas o 9 demonios, su influencia anual sobre las construcciones.
• Los 8 Espíritus Negativos
• Dragones de Agua: exteriores e interiores (técnicas para atraer aún más la prosperidad a nuestro hogar o negocio)
• Estrellas Visitantes: su incidencia sobre las características energéticas de nuestras casas.
o Anuales (E.V.A.)
o Mensuales (E.V.M.)
o Diaria, Horaria, etc.
• Práctica: análisis de sucesos relevantes (incendios, robos, inundaciones, derrumbes, etc.) en diferentes construcciones.

7.- REPASO GENERAL TEÓRICO Y PRÁCTICO
• Todos los Mapas de Estrellas Volantes del Periodo 8
• Viendo alguno de ellos en base al año actual
• Análisis de las variables energéticas sobre algún caso en particular.

NOTA: AL MISMO TIEMPO QUE SE VAN IMPARTIENDO LAS CLASES DE FENG SHUI, SE IRÁN INTRODUCIENDO CONCEPTOS RELATIVOS AL PUNTO 8) INTELIGENCIA EMOCIONAL

8.- INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Influencia del entorno sobre las personas. Percepción a través de los 5 sentidos.
• Similitudes y diferencias entre el cerebro humano y una computadora
• Mente y Cuerpo
• Subconsciente, Intelecto y Divinidad.
• Simbiósis energética Feng Shui y Personas.
• Prácticas diversas para combinar el Feng Shui junto a la Inteligencia Emocional.
• Otras técnicas de autoayuda: Hooponopono, EFT, Ley de Atración, Los 7 principios herméticos, Afirmaciones Positivas, I-Ching, Cábala, etc. Libros y webs recomendadas.


Material didáctico impartido por Jaime Fernando Zazo para acreditar al alumno que supere el examen final, como Asesor Consultor en Feng Shui.
Se entrega documentación completa, incluyendo brújula impresa en papel metacrilato, ejercicios personalizados, etc.

CLASES PRESENCIALES
Duración: de Octubre 2009 a Junio 2010
1 fin de semana lectivo: sábado completo (10 a 14 horas / 16 a 20 horas) domingo mañanas (10 a 14 horas)
Además se reservará aparte, ½ día (mañana o tarde) a determinar, para realizar prácticas en el campo o ciudad.
Precio por alumno: 115 € al mes
El alumno podrá contactar con el profesor a través de Internet (correo electrónico – foro didáctico – etc.) en los casos y circunstancias a determinar. E incluso telefónicamente en ocasiones puntuales.
OPCIONAL el presente curso se puede impartir también a través de Internet, para lo cual se implementarán los medios apropiados.

DNI: 01.898.105-F
Residencia: Rua Carballiños, nº 24 chalet pareado nº B
Nigrán 36350 Pontevedra (Galicia – España)
Teléfonos de contacto: 986368136 – 628719146
Correo electrónico: jaimefernandozazo@gmail.com

CURSOS 2009/ 2010

CURSOS ATEGA 2009 - 2010

PRESENCIALES Y ON-LINE

Diploma
Certificado de formación profesional contínua
Bolsa de Empleo
Asesoramiento
Admisión como socio de ATEGA


ASESOR - CONSULTOR FENG SHUI: ARQUITECTURA, INTERIORISMO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

ASPECTOS SOBRE LOS QUE TRABAJA EL FENG SHUI

• Análisis del entorno ambiental, distinción entre un medio rústico y urbano.
• Orientación de la construcción en base al magnetismo terrestre, climatología del lugar, etc.
• Diseño arquitectónico (edificación y distribución de las estancias interiores)
• Interiorismo: la influencia de los elementos decorativos sobre las personas.
• Las personas: sus pensamientos, sentimientos, emociones y actitudes ante los sucesos cotidianos de la vida.
• Estudio de las variables energéticas del Feng Shui, en el espacio y en el tiempo

FITOTERAPIA- HERBOLOGIA

Herbología 2

1. Breve historia de la herboristería

2. Principios activos
2.1. Introducción
2.2. Principios activos de las plantas medicinales
2.3. Absorción de los principios activos
2.4. Clasificación de los principios activos según su acción en el organismo
2.5. Obtención de los principios activos

3. Recolección y preparación de las plantas medicinales
3.1. Recolección
3.2. Preparaciones
3.3. Formulación de plantas medicinales
3.4. Tabla de equivalencias de dosis

4. Normas para la correcta confección de un herbario
4.1. Recolección
4.2. Secado y prensado

5. Resumen



Herbología 3

1. Fichero de plantas medicinales
2. Repertorio terapéutico de Herbología
3. Ejercicios de Autoevaluación
4. Solución a los Ejercicios de Autoevaluación


COACHING NATUROPATICO TILDA
PROGRAMA:

INTRODUCCION AL COACHING

1. ¿Quién es un coaching?

 ¿Qué no somos?
 ¿Cuál es nuestra función?

2. ¿Qué es el coaching?
3. ¿A quién va dirigido?
4. Herramientas
Clase 1: Las emociones
Clase 2: ¿Qué es la inteligencia emocional?
Clase 3: La mente humana, cociente de éxito
Clase 4: Cómo desarrollar la inteligencia emocional
Clase 5: Siete tendencias que aumentarán el valor del coaching
Clase 6: Los cuatro niveles de las metas de entrenamiento
Clase 7: Problemas organizacionales que conducen al coaching
Clase 8: Las ocho etapas del coaching


5. Beneficios
6. Conclusiones, caso práctico. Prueba de evaluación


Si deseais recibir más información solitarla en :
ategainfo@gmail.com

CONVENCION GALLEGA NATUROPATIA

LOS TALLERES Y CURSOS QUE SE REALIZARON CONTARON CON UNA ACEPTACION TANTO DEL PONENTE COMO DE LOS ASISTENTES MAGNIFICA.

Creemos que lo que resultó de mayor interés es que la asistencia a cada taller no pasó de 20 personas por lo que la atención fué personalizada y eso se trasmite en la satisfacción.

CUENTOS PARA PENSAR

AUTODEPENDENCIA



"Me acuerdo siempre de esta escena:

Mi primo, mucho más chico que yo, tenía tres años. Yo tenía uno doce...

Estábamos en el comedor diario de la casa de mi abuela. Mi primito vino corriendo y se llevó la mesa ratona por delante. Cayó sentado de culo en el piso llorando.

Se había dado un golpe fuerte y poco después un bultito del tamaño de un carozo de durazno le apareció en la frente.

Mi tía que estaba en la habitación corrió a abrazarlo y mientras me pedía que trajera hielo le decía a mi primo: Pobrecito, mala la mesa que te pegó, chas chas a la mesa..., mientras le daba palmadas al mueble invitando a mi pobre primo a que la imitara... Y yo pensaba: ¿...? ¿Cuál es la enseñanza? La responsabilidad no es tuya que sos un torpe, que tenés tres años y que no mirás por dónde caminás; la culpa es de la mesa. La mesa es mala.

Yo intentaba entender más o menos sorprendido el mensaje oculto de la mala intencionalidad de los objetos. Y mi tía insistía para que mi primo le pegara a la mesa...

Me parece gracioso como símbolo, pero como aprendizaje me parece siniestro: vos nunca sos responsable de lo que hiciste, la culpa siempre la tiene el otro, la culpa es del afuera, vos no, es el otro el que tiene que dejar de estar en tu camino para que vos no te golpees...

Tuve que recorrer un largo trecho para apartarme de los mensajes de las tías del mundo.

Es mi responsabilidad apartarme de lo que me daña. Es mi responsabilidad defenderme de los que me hacen daño. Es mi responsabilidad hacerme cargo de lo que me pasa y saber mi cuota de participación en los hechos.

Tengo que darme cuenta de la influencia que tiene cada cosa que hago. Para que las cosas que me pasan me pasen, yo tengo que hacer lo que hago. Y no digo que puedo manejar todo lo que me pasa sino que soy responsable de lo que me pasa porque en algo, aunque sea pequeño, he colaborado para que suceda. Yo no puedo controlar la actitud de todos a mi alrededor pero puedo controlar la mía. Puedo actuar libremente con lo que hago. Tendré que decidir qué hago. Con mis limitaciones, con mis miserias, con mis ignorancias, con todo lo que sé y aprendí, con todo eso, tendré que decidir cuál es la mejor manera de actuar. Y tendré que actuar de esa mejor manera. Tendré que conocerme más para saber cuáles son mis recursos. Tendré que quererme tanto como para privilegiarme y saber que esta es mi decisión. Y tendré, entonces, algo que viene con la autonomía y que es la otra cara de la libertad: el coraje. Tendré el coraje de actuar como mi conciencia me dicta y de pagar el precio. Tendré que ser libre aunque a vos no te guste. Y si no vas a quererme así como soy; y si te vas a ir de mi lado, así como soy; y si en la noche más larga y más fría del invierno me vas a dejar solo y te vas a ir... cerrá la puerta, ¿viste? porque entra viento. Cerrá la puerta. Si esa es tu decisión, cerrá la puerta. No voy a pedirte que te quedes un minuto más de lo que vos quieras. Te digo: cerrá la puerta porque yo me quedo y hace frío. Y esta va a ser mi decisión. Esto me transforma en una especie de ser inmanejable. Porque los autodependientes son inmanejables. Porque a un autodependiente solamente lo manejas si él quiere. Esto significa un paso muy adelante en tu historia y en tu desarrollo, una manera diferente de vivir el mundo y probablemente signifique empezar a conocer un poco más a quien está a tu lado.

Si sos autodependiente, de verdad, es probable que algunas personas de las que están a tu lado se vayan... Quizás algunos no quieran quedarse. Bueno, habrá que pagar ese precio también. Habrá que pagar el precio de soportar las partidas de algunos a mi alrededor y prepararse para festejar la llegada de otros (Quizás...)"





GALLETITAS



A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación.

Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa al kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa.

Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una comienza a comérsela despreocupadamente.

La mujer está indignada. No está dispuesta a ser grosera, pero tampoco a hacer de cuenta que nada ha pasado; así que, con gesto ampuloso, toma el paquete y saca una galletita que exhibe frente al joven y se la come mirándolo fijamente.

Por toda respuesta, el joven sonríe... y toma otra galletita.

La señora gime un poco, toma una nueva galletita y, con ostensibles señales de fastidio, se la come sosteniendo otra vez la mirada en el muchacho.

El diálogo de miradas y sonrisas continúa entre galleta y galleta. La señora cada vez más irritada, el muchacho cada vez más divertido.

Finalmente, la señora se da cuenta de que en el paquete queda sólo la última galletita. " No podrá ser tan caradura", piensa, y se queda como congelada mirando alternativamente al joven y a las galletitas.

Con calma, el muchacho alarga la mano, toma la última galletita y, con mucha suavidad, la corta exactamente por la mitad. Con su sonrisa más amorosa le ofrece media a la señora.

- Gracias! - dice la mujer tomando con rudeza la media galletita.

- De nada - contesta el joven sonriendo angelical mientras come su mitad.

El tren llega.

Furiosa, la señora se levanta con sus cosas y sube al tren. Al arrancar, desde el vagón ve al muchacho todavía sentado en el banco del andén y piensa: " Insolente".

Siente la boca reseca de ira. Abre la cartera para sacar la lata de gaseosa y se sorprende al encontrar, cerrado, su paquete de galletitas... ! Intacto!.

La Aromaterapia un antiguo arte

"Descubre Los Secretos Mejor Guardados
De La Aromaterapia Que Te Mostraran Como
Aplicarla De Manera Facil y Efectiva Para
Tu Familia, Trabajo, o Negocio..."

La Aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada.
Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.
Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.
El uso de esencias es desde tiempos remotos referencia en todas las culturas y religiones.

El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia. Los vedas también utilizaban aceites para su medicina.
Hoy puedes beneficiarte.

Un taller muy práctico
El precio incluye un kit de aromas.

Imparte: Belen Villafañe
Fecha y hora: domingo 26 de Abril 10 a 14 y de 16 a 20 h
Lugar: Hotel Sada Marina, 6ª planta,
Sada (A Coruña) 981 623 406
Precio: 80€
+ info.:Laura 615 32 34 64 / lauramariasilva@ mac.com
http://web.me. com/lauramariasi lva

Iª CONVENCIÓN DE NATUROPATIA,WELLNESS Y SECTORES AFINES.

Es para nosotros un auténtico placer,presentaros la Iª CONVENCIÓN DE NATUROPATIA,WELLNESS Y SECTORES AFINES.

Esperamos que todos colaboréis, tenéis a vuestra disposición salas pequeñas, salas grandes, zonas de muestra, para que podáis ofrecer vuestros cursos sin ningún tipo de cargo, así como dar a conocer vuestras técnicas.SOLICITA TODA LA INFORMACION.
Naturopatía,Wellness,Desarrollo sostenible, Salud,…son los protagonistas indiscutibles de esta cita, obligado punto de encuentro de un sector en alza en nuestra comunidad.

Durante dos jornadas acercaremos a la sociedad y al profesional un evento dinámico , dónde además de conocer nuevas tendencias , podrán participar en primera línea de los avances, talleres y conferencias , conociendo todas las evoluciones tanto personales como profesionales que este sector nos brinda.

Esta convención está orientada a atender la visión de los profesionales a la vez que toma en consideración la demanda real del visitante final, del usuario de nuestro servicio.

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SOLICITE presupuesto, nuestro interés se centra en la posibilidad de que todo el profesional disponga de un escaparate para mostrar su producto o servicios, tenemos un sin fin de opciones para usted y su empresa.

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Carril de focos de 100 W/ud. a razón de 50 W. por M2.
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Rotulación en vinilo con el nombre del expositor.

Cada expositor contará con todo el apoyo para realizar algúna actividad (salas gratuitas hasta el 31 de marzo), después costarán 100 euros la hora.

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CURSO DE LOS 152 MOVIMIENTOS EN EL MASAJE AYURVÉDICO

CURSO
DE
LOS 152 MOVIMIENTOS EN EL
MASAJE AYURVÉDICO
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AMADIO BIANCHI
SWAMI SURYANANDA SARASWATI


LUGAR DE CELEBRACIÓN
LA CORUÑA
CENTRO DE YOGA SARASWATI

CUATRO FINES DE SEMANA

FECHAS:
25/26 ABRIL – 16/17 MAYO – 27/28 JUNIO – 18/19 JULIO

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MAESTRO
AMADIO BIANCHI
SWAMI SURYANANDA SARASWATI

Swami Suryananda Saraswati, (MAESTRO AMADIO BIANCHI), Presidente del World Movement for Yoga; Presidente de la European Yoga Federation; Vicepresidente de la International Yog Confederation de Delhi (India) Coordenador de la Confederación Oficial Italiana de Yoga; Director de la Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y Surya de Milán. Es, además, docente de filosofía hindú, masaje ayurvédico y Yoga.
Vive y trabaja en Milán (Italia). Es un Maestro de Ayurveda de reconocido prestigio en Europa. Sus cursos se siguen en toda Italia, Grecia, Francia, Letonia, Portugal, Eslovenia, Croazia, Suiza, Rumanía y, ahora, en España. Es invitado a los grandes Congresos de Ayurveda internacionales; viaja continuamente dando conferencias por todo el mundo y es conocido en Italia por su participación asidua en programas de televisión y radio.
Ha colaborado, en numerosas ocasiones, con organismos oficiales hindúes e italianos, en la puesta en marcha de eventos sobre cultura hindú y el bienestar psicofísico; espectáculos de danza y música hindú; iniciativas de solidaridad y hermandad entre los pueblos; convenios de unidad en la diversidad y multirreligiosos.
En 1998, fue quien ideó y organizó el gran encuentro internacional "Artistas para la Paz - Ghandi, 50 años después" en memoria de Mahatma Ghandi. Reunió a más de 300 artistas y miles de personas provenientes de todo el mundo.
La enseñanza y el método del Maestro Bianchi se consideran únicos y genuinos. Ha sabido integrar la auténtica tradición ayurvédica, gracias a su estrecho contacto con monjes y médicos hindúes desde hace más de treinta años, así como su experiencia intensa con la realidad psicofísica y energética de nuestro tiempo en occidente. Su aportación es, en este campo, muy relevante.
El CENTRO DE YOGA SARASWATI en España, tiene el honor de celebrar el curso de Masaje Ayurvédico en A Coruña, bajo la dirección directa del Maestro Amadio Bianchi (Suryananda).
QUE ES EL AYURVEDA
Ayurveda significa “ciencia de la vida”. La medicina ayurvédica nació en la India hace cerca de 5000 años, se basa en una concepción “holística” del hombre, que considera el cuerpo inseparable de la mente. Unos buenos hábitos de vida, una alimentación sana y el masaje, son considerados fundamentales para la prevención de las enfermedades. El masaje ayurvédico tiene, por lo tanto, antiquísimos orígenes hindúes, sus reglas se encuentran en los antiguos textos que constituyen la base de la medicina ayurvédica: la Sushrat y la Charak Samhita. Su objetivo principal es el de restablecer el equilibrio del organismo y de mantener la salud física y mental. Es considerado un instrumento óptimo para combatir el estrés y es una ayuda idónea para preservar las áreas vitales del cuerpo (puntos marmas), manteniéndolas en óptimas condiciones y tiene efectos de potenciamiento sobre las defensas naturales.

QUE ES EL MASAJE AYURVÉDICO
El masaje Ayurvédico constituye uno de los importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio cuerpo-mente que tanto anhelamos. El cuerpo nos manda constantemente señales que nosotros por la vida estresante que llevamos, no le prestamos la atención debida. Empieza con un síntoma (una simple contractura) y continúa con algo más interno y profundo que llega a convertirse a lo largo del tiempo en una seria enfermedad. Con el masaje tomamos contacto con nuestras energías ganando conciencia corporal.

COMO ACTÚA EL MASAJE AYURVÉDICO
El masaje estimula la producción de anticuerpos y fortalece los componentes vitales del cuerpo. Los aceites utilizados, otorgan fuerza a los nervios. Existen puntos importantes de presión llamados marmas. El Masaje es un interjuego de energías entre dos cuerpos. Cuando damos o recibimos, no sólo manipulamos músculos, piel y huesos, sino también trabajamos con las energías, tanto físicas como mentales. Esta energía se transmite desde el cuerpo del que da el masaje hacia el cuerpo que lo recibe. Los marmas juegan un importante papel en la absorción de la energía, y por lo tanto, del campo psicosomático del receptor.

CUAL ES LA FILOSOFÍA AYURVEDA
El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo a través de los vasos que transportan a vayu (aire). Al frotar el cuerpo se genera calor, éste produce que los aires se expandan y se desplacen. La circulación de vayu a través de los vasos alivia las tensiones y reduce el dolor. Además genera un patrón de respiración más profundo. En los tiempos que estamos viviendo, la mayoría de las personas viven presionadas a un nivel muy alto de estrés. Las preocupaciones constantes aumentan la acumulación de toxinas. El mejor remedio, el más fácil y natural para estos problemas es sin duda el masaje. Mediante las técnicas de amasado y fricción trabajamos sobre el sistema circulatorio, linfático, nervioso y sutil o energético eliminando así la fatiga tanto mental como física y proporciona resistencia frente a la falta de armonía y a las enfermedades.

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PROGRAMA DEL CURSO

1er Encuentro - 25/26 Abril 2009
Teoria: análisis de los principios fundamentales de la medicina ayurvédica.
Práctica: estudio de los movimientos sobre los miembros inferiores, drenaje, linfodrenaje y relajación de las piernas con stretching.

2º Encuentro - 16/17 Mayo 2009
Práctica: movimientos en brazos y torsiones de desbloqueo. La parte central y alta del cuerpo. El masaje a los órganos internos. Movimientos en posición sentada. La relajación de la espalda y el desbloqueo de la parte alta de la columna.

3er Encuentro - 27/28 Junio 2009
Práctica: posición prona, drenaje y relajación de las piernas. La digito-presión sobre la columna y la descarga de energía negativa residual.
Consideraciones, dudas, aclaraciones, consejos.

4º Encuentro - 18/19 Julio 2009
Aplicación del método con procedimientos personalizados. Estudio de algunas metodologías. La medicina hindú, el estilo de vida y la dieta.
Test colectivo final.

Horario:
Sabado: 10.00/14.00 - 16.00/19.00
Domingo: 10.00/15.00


LOS CURSOS ESTAN DIRIGIDOS A:

Todas las personas interesadas en su bienestar físico, energético y mental.

Profesores e Instructores de Yoga que desean completar su formación y profundizar en sus propuestas.

Médicos, Fisioterapeutas, Masajistas y otras especialidades psicofísicas que estén interesados en aprender las técnicas tradicionales de la Ciencia Ayurvédica.

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PARA MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Piero Piga
Masaje Ayurvédico
Colaborador del Maestro AMADIO BIANCHI
Tlf: 679 933 975
E-mail: masaje_ayurvedico@yahoo.it
Web: www.masajeayurvedico.es

M.Carmen R.Rey
Profesora de Yoga
Responsable del
CENTRO DE YOGA SARASWATI
C/Real n.42 – 2º D – 15003 La Coruña
Tlf: 606 151 029
E-mail: info@saraswatiyoga.es
Web: www.saraswatiyoga.es



Coste del curso: 720 euros (total)
Forma de pago: 80 euros (inscripción) y 160 euros cada mes (4 meses)

El pago se efectuará en efectivo o mediante ingreso en cuenta.

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En el importe estan incluidos la documentación del curso y el diploma.

Diploma reconocido por:
WORLD MOVEMENT FOR YOGA AND AYURVEDA
EUROPEAN YOGA FEDERATION
SCUOLA INTERNAZIONALE DI YOGA E AYURVEDA C.Y. SURYA DI MILANO
CLINICA AYURVEDICA KALAYASA


DVD del curso: precio 20 euros

Materiales indispensables:
Se recomienda a los participantes del curso traer ropa cómoda y 2 toallas grandes.

I CONVENCION NATUROPATIA, WELLNESS Y SECTORES AFINES

Galicia tiene una amplia historia en el mundo de los tratamientos naturales, debido a su alto conocimiento y utilización de remedios en tiempos de antaño para tratar muchas enfermedades, teniendo un conocimiento derivado del saber popular tanto a nivel cultural, como antropológico, que hace posible que hoy tengamos una ciencia que se ocupa de ese saber, de esa área que denominamos la salud en su vertiente natural.
Esa disciplina científica se denomina internacionalmente Naturopatía desde 1892.
José Castro Blanco fue el primer profesional Naturópata español, nació en Pontevedra en el año 1890, se graduó como Dr. Naturópatia en 1922 en la American School of Naturopathy de New York, ejerciendo sus primeros años en Uruguay hasta que regresó a España en 1925, para fundar el primer Centro de Formación de las enseñanzas que había estando fraguando en su estancia en Uruguay. A estás enseñanzas las denomino NATUROTROFOLOGIA, siguiendo la línea que había aprendido en la American Schooll of Naturopathy y recogiendo los tipos de conocimientos, que en aquellos años del primer cuarto de siglo se estaba desarrollando en España: el denominado pensamiento naturista ibérico.
Al regresar a España, se instalo en Barcelona, donde abrió la primera escuela de Naturopatía, en 1925. Y posteriormente, a pesar de las trabas legales que le pusieron, se instalo en Valencia, desde donde realizo su práctica profesional, independientemente de los múltiples viajes que realizaba para impartir sus enseñanzas y consultas de Naturopatía.En todo momento, José Castro mantuvo en sus enseñanzas y su práctica profesional, los ancestros conocimientos sobre Métodos Naturales de Salud de su tierra natal gallega.




Así como otras comunidades autónomas cuentan con una muestra del sector de la salud y bienestar, Galicia reúne todas las condiciones sociales y profesionales y antropológicas, y los medios necesarios para convertir este evento en un referente de profesionalidad en el sector naturopático, como ya ocurrió con ferias profesionales del sector del congelado o la automoción.
Debemos potenciar e impulsar un sector en crecimiento que está reconocido legalmente a nivel sociolaboral y socioeconómico como le corresponde.
Son más de 30. 000 los profesionales que ejercen como naturópatas, sin contar con todas las empresas pertenecientes a sectores afines que mantienen relación directa con estos.
Deseamos dar a conocer desde un punto de vista real y práctico este sector, presentando en este evento la totalidad de lo que denominamos naturopatía.
• Naturópatas.
• Comercio justo.
• Escuelas.
• Laboratorios.
• Turismo ecológico.
• Empresa sostenible.
• Medio ambiente.
• Ecología.
• Coaching.
• Belleza y Estética.
• Salud.
• Aeróbic y Fitness.
• Gimnasios.
• Alimentación.
• Sectores afines.
Este, será un marco dónde mostraremos la realidad de un mundo, que evoluciona hacia un trato más respetuoso con nosotros mismos y con nuestro entorno.





Un equipo de profesionales en la organización de eventos, el aval de expertos con más de 30 años en el sector naturopático, y un crecimiento económico de un 67% anual de volumen de mercado garantizan el éxito de esta convención .
Es el momento de apoyar la profesionalización de un sector que representa a una creciente parte de nuestra sociedad.
IDEA PROFESIONAL
La " I Convención de Naturopatía, fitness, wellness y sectores afines ", será un espacio interactivo dónde se dará muestra la amplia variedad de ofertas para una mayor calidad de vida, tanto a nivel profesional, como personal y de medio ambiente.
Contamos con escritores, profesionales de cada técnica reconocidos a nivel nacional e internacional y coaching empresarial, tan importante y en boga en nuestros días.
El proyecto contará con la colaboración y el respaldo de FENACO como comité científico. Constituirá una muestra de productos, servicios y una amplia selección de cursos, talleres y mesas redondas.
Ambas jornadas contarán además de con los expositores , con un amplio calendario de actividades profesionales y lúdicas.
En tiempos de crisis la mejor ayuda que podemos ofrecerle a un sector en alza, es promocionar su oferta, las ferias y convenciones son una de las herramientas más poderosas para impulsar y dar a conocer un sector.
Los eventos profesionales son ventajosos para el 56% de los participantes
Según el Barómetro Online desarrollado por Marketingdirecto.com, Eyeglue.net y Schober, un 56% de los encuestados afirma que los beneficios obtenidos de la asistencia a un evento profesional compensan los gastos.





SÍNTESIS DE LA SITUACIÓN DEL SECTOR
El auge de los servicios sociosanitarios de la Naturopatía han registrado un incremento del 38% en España durante el periodo 2000–2007, debido a la demanda social de Métodos Naturales de Salud, cuyo profesional que los utiliza y aplica es el Naturópata.
En España existen unos 27.000 profesionales que desarrollan técnicas
naturales para la salud.
Se viene negociando con la Administración Central y las Comunidades
Autónomas la integración de la Naturopatía en el sistema público de salud, debido al incremento periódico de estos servicios, que desde 1984 asciendo a un 15% anual.
El desarrollo de la Naturopatía se refleja en los casi cuatro millones y medio de consultas que se han realizado en toda España. Ello ha empujado a la demanda de formación en este campo, actividad que actualmente se desarrolla en centros privados homologados, y que en breve plazo se espera que comience a desarrollarse en algunas universidades.





ALGUNOS ASPECTOS A DESTACAR

Educación - Formación
En 1995 se presenta al Ministerio de Educación el Plan de Ordenación General
del Sistema Educativo de la Naturopatía, que actualmente, con las adaptaciones
debidas, constituye el marco de referencia de la formación naturopática.

Sanidad

El Ministerio de Sanidad reconoce la actividad profesional naturopática.
La Guía Administrativa de Sanidad incluye a los Naturópatas en 1995.

Hacienda - Fiscal

El Ministerio de Hacienda tiene registrada la actividad dentro del IAE desde 1990.

Internacional

El Parlamento Europeo reconoce la actividad de los profesionales Naturópatas desde 1997.
La Organización Internacional del Trabajo reconoce la actividad desde 1987.
En Inglaterra, Alemania, Portugal, Dinamarca, Suecia, Suiza, USA, Canadá,
India, Australia, Nueva Zelanda, Sudamérica etc.., existe una larga tradición del
ejercicio de la profesión naturopática.

Laboral
El Instituto Nacional de Empleo reconoce la ocupación de "'Técnico en Naturopatía" desde 1997.





DISTRIBUCIÓN PORCENTUAL DE LOS PROFESIONALES NATURÓPATAS POR COMUNIDADES AUTÓNOMAS

Andalucía 18.3
Aragón 3.0
Asturias 2.7
Baleares 6.8
Canarias 4.0
Cantabria 1.3
Castilla – La Mancha 4.3
Castilla y León 6.3
Cataluña 15.5
Comunidad Valenciana 10.0
Extremadura 2.7
Galicia 2.0
La Rioja 0.6
Madrid 12.8
Murcia 2.7
Navarra 1.3
País Vasco 5.2
Ceuta 0.2
Melilla 0.1

Alrededor de 27.000 profesionales ejercen la Naturopatía en España,
realizando unas cuatro millones y medio de consultas durante el último año.






PRESENTACIÓN Y OBJETIVOS
La Organización Colegial Naturopática FENACO participa y organiza el Comité Científico avalando las actividades que se van a realizar dentro del marco organizativo de la Convención con el objetivo de dar a conocer y promocionar la actividad profesional y científica de la Naturopatía otorgando a los participantes en las distintas actividades coordinadas por FENACO la acreditación necesario y suficientes para que dichas actividades tengan el nivel acorde con la exigencias de calidad, eficacia y eficiencia profesionales que la sociedad actual está demandando de la profesión naturopática.
Para ello FENACO, presenta el siguiente COMITÉ CIENTÍFICO
Manuel Navarro Lara, Presidente de FENACO
José Pavón Arreciado, Secretario General de FENACO
Rosabel Jaimen Navarrete, Secretaria de Relaciones Institucionales de FENACO
Jaumen Queral Marco, Consejero Delegado de FENACO Cataluña
Rosa María Otero Salgueiros, Delegada de FENACO Pontevedra
Pedro San Lázaro López, Presidente de la ONG "NATUROPATAS EN ACCIÓN"





PROPUESTA DE ACTIVIDADES
Charlas
Intervención Naturopática con Reflexología podal.
La Terapia Craneosacral en la práctica naturopática.
Principios y fundamentos de la Nutrición Ortomolecular como praxiologia naturopática.
Maniobras naturopáticas con aromaterapia.
Factores de la Inteligencia emocional en la semiología naturopática.
Metodología naturopática de la armonización con técnicas de Reiki.
Cooperación Internacional de Naturópatas en Acción.
Talleres
Quiromasaje.
Terapia Breve.
Terapia Craneosacral.
Armonización energética.
Kinesiologia holística.
Auriculopuntura.
Seminarios
Peritaje Naturopático y Nomenclator.
Mesa redonda
Actualidad juríridIca y sociolaboral de la profesión naturopática.
Certamen Nacional Naturopático de HERBOLOGIA

GENERACION FITNESS - 09

ORGANIZA: AFIT-DOMAJO
c/ Pacifico Rodríguez,9-1º
36780-LA GUARDIA

Telf./Fax: 986614210
info@afitdomajo.com
www.afitdomajo.com
DIA: SABADO 14 DE FEBRERO-2009
LUGAR: CENTRO DEPORTIVO COLISEUM
C/Arenal, 40-int.- VIGO
RECEPCION: SABADO de 9,15 a 10,00 Horas
INSCRIPCIONES: Enviar mediante GIRO POSTAL, el importe de la opción elegida.
Una vez realizado el pago, enviar el comprobante junto a la hoja de inscripción adjunta por fax o email.



HORARIOS


MASTER CLASS – AERO-STEP Y TONO

10,00 a 10,50 horas Step Dance 1 (Ze Manel)
11,00 a 11,50 " Aero-dance House (Ana)
12,00 a 12,50 " Piramid´Step (Raul)
13,00 a 13,50 " Jazzy Dance (Ze Manel)

Descanso

16,00 a 16,50 horas Step Dance 2 (Ze Manel)
17,00 a 17,50 " Tono-Locura Total de Acondicionamiento (Mauro)
18,00 a 18,50 " Aerobic store-09 (Raul)
19,00 a 19,50 " Ritmos Latinos (Ze Manel)


MASTER CLASS CICLO INDOOR

10,00 a 10,50 horas Racing Indoor Cycling Training -09 (Raul)
11,00 a 11,50 " Own Zone Training (Tamara)
12,00 a 12,50 " Contra Reloj (Ricardo)

Descanso

15,00 a 15,50 " The Best Cycling (Raul)
16,00 a 16,50 " Interval Dance Cycling (Tamara)
17,00 a 17,50 " Cycling Proyection (Ricardo)


ACTIVIDAD AQUATICA

16,00 a 18,00 horas Seminario Aquagym en Agua Profunda (Emerson)
18,00 a 18,30 " Master Class Gap Aquatico (Tamara)
18,30 a 19,00 " Master Class Aqua-Dance (Ana)


ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

10,00 a 13,00 horas Seminario Entrenamiento Funcional (Mauro)
Entrenamiento Funcional para clases de tonificación y fuerza - un trabajo para aumentar las posibilidades de ejercicios que se pueden crear y utilizar para una clase o segmento localizado muscular.



PRECIOS

SOLO Hasta 24 Enero

Hasta el 7 de Febrero

Después del 7 de Febrero
AERO-STEP-TONO


DESCUENTOS:

Si te inscribes a "GENERACIÓN PILATES" y "GENERACIÓN FITNESS" en el segundo tendrás un 30% de descuento.

Alumnos y Exlumnos de ANEF 15%
Participantes de Portugal 20 %
Alumnos de INEF 10%

Los descuentos no son acumulables

AVISO: No esta permitida LA FILMACION de las clases

PLAZAS LIMITADAS ¡¡ Reserva tu Plaza YA !!



PROFESORES:
ZE MANEL (Portugal)
Profesor de la Escuela de Danza Gimnasio. en Ritmos Urbanos; Docente del Curso de Danza de Promofitness.
Corógrafo y Responsable del Proyecto Dance For Da Conunuty.
Presenter Internacional

Mauro Maschkvich (Brasil)
Ha impartido Cursos y Seminarios por todo el Mundo.
Licenciado en Ed. Física USA
Fitness Instructor ACSM. USA
Personal Trainer, NASM. USA.
Instructor de Pilates, PILATES INSTITUTE
Profesor titular de los Cursos de formación
AFITDOMAJO-ANEF VIGO

Raul PEREIRA (Brasil)
Licenciado en Ed. Física (Brasil)
Presenter internacional en convenciones por todo el Mundo.
Director del Sound Slaves Hip-Hop School
Profesor titular de los cursos de formación de AFITDOMAJO-ANEF VIGO
Uno de los presenters Internacionales de Aeróbic, Step y Hip-Hop mas prestigiosos

Ricardo Bomtempo (Portugal)
Monitor del Laboratorio de Fisiologia del Deporte de la Facultad FADEUP.
Maestria en Ciencias del Deporte, Especialidad Entrenamiento de Alto Rendimiento Deportivo.
Licenciado en Ciencias del Deporte (Fadeup)
Profesor de cursos de formación Indoor Cycling
Presenter en Convenciones Internacionales

Emerso Ramirez (Brasil)
Doctor en Ciencias de la actividad física y del deporte Universidad de Vigo
Master en Alto Rendimiento Deportivo Centro Olímpico De Estudios Superiores (COES) Madrid
Entrenador Superior de Natación R F E N.
Entrenamiento Deportivo y Natación Academia Estatal de Cultura Física de Rusia
Profesor titular de los cursos de formación de AFITDOMAJO-ANEF VIGO

Tamara RIAL
Licenciada en Ed. Física Universidad Pontevedra
Master en Actividades Dirigidas ANEF
Entrenadora Personal AFITDOMAJO- ANEF
Campeona Gallega de Aeróbic Deportivo
Coordinadora y Profesora titular de la escuela de formación AFITDOMAJO-ANEF-VIGO

Ana Mª Germade ( Cangas)
Diplomada en Ed. Fisica ,( Facultad de Ciencias de la Educación, Pontevedra).
Técnica Superior en Actividades Dirigidas por AFITDOMAJO-A.N.E.F.
Masajista terapéutica y deportiva , otorgado por A.G.A.M.A.
Entrenador Personal por AFITDOMAJO- A.N.E.F.
Profesora club deportivo Atlantic (Cangas del Morr

Motivación en actividades deportivas:curso on-line

“Si sólo hubiera una manera correcta de hacer algo, Fosbury jamás habría fallado y Björn Borg nunca habría ganado en Wimbledon”.
John Whitmore
En su libro : Coaching

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PRESENCIAL ULTIMA PARTE Y PRUEBA

El Coach Deportivo redefine algunos hábitos que limitan el rendimiento, acompaña a sus deportistas en el desaprender para aprender nuevos patrones de comportamiento y una disposición emocional, adecuada para alcanzar sus metas.


Con el Coaching Deportivo se consigue que el deportista sea consciente de su realidad, de su potencial, de si mismo, para que pueda afrontar las situaciones que se le repiten en cada competición y gestionar sus recursos, tanto mentales, físicos, como emocionales para superar dichas situaciones, consiguiendo así los resultados deseados.

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LA DESIDERATA DE LA FELICIDAD.

TRANSITA SUAVEMENTE, ENTRE EL RUIDO Y EL BULLICIO,

QUE SOLO EN EL SILENCIO, HALLARÁS LA PAZ.

DENTRO DE LO POSIBLE Y SIN RENDIRTE,

MANTÉN BUENAS RELACIONES CON LOS DEMÁS.



EXPRESA TU VERDAD, SERENA Y CLARAMENTE,

ESCUCHA A TODOS, AÚN A LOS TORPES E IGNORANTES,

ELLOS TAMBIÉN TIENEN SU VERDAD,

EVITA A LOS ESCANDALOSOS Y AGRESIVOS,

QUE SON PESADA CARGA, EN EL ALMA.



SI TE COMPARAS CON LOS DEMÁS,

TE VOLVERÁS ARROGANTE O AMARGADO,

PORQUE SIEMPRE HABRÁ MAYORES Y MENORES QUE TÚ.

DISFRUTA DE TUS TRIUNFOS, Y DE TUS PLANES,

MANTENTE INTERESADO EN TUS PROYECTOS,

QUE POR HUMILDES QUE SEAN, SON UNA POSESIÓN VALIOSA,

EN LOS GIROS INESTABLES DE LA VIDA .



TEN CAUTELA EN LOS NEGOCIOS,

QUE EL MUNDO ESTA LLENO DE TRAICIONES,

PERO NO TE CIEGUES A LA VIRTUD QUE HAY EN ÉL.

PUES MUCHAS PERSONAS LUCHAN POR SUS IDEALES

Y DONDEQUIERA, LA VIDA ESTA LLENA DE HEROÍSMO



SE TÚ MISMO,

ESPECIALMENTE, NO FINJAS EL AFECTO.

NO SEAS CÍNICO EN EL AMOR,

PORQUE FRENTE A TODA LA ARIDEZ Y EL DESENCANTO,

ÉSTE SOBREVIVE COMO EL PASTO.



ACEPTA AMABLEMENTE EL CONSEJO DE LA EDAD,

APAGA SUAVEMENTE, LOS IMPULSOS DE LA SANGRE,

PERO CONSERVA VIVA, LA FUERZA DEL ESPÍRITU.

PARA AFRONTAR ASÍ, LOS TIEMPOS DE DESGRACIA.



QUE NO TE AGOTE EL PESIMISMO,

PUES LOS TEMORES SE NUTREN DE FATIGA, Y SOLEDAD.

A PESAR DE LAS PENURIAS, SE GENTIL CONTIGO MISMO.

PUES ERES HIJO DEL UNIVERSO,

NO MENOR QUE LOS ÁRBOLES, O LAS ESTRELLAS,

Y TIENES DERECHO A ESTAR AQUÍ.



Y AUNQUE NO LO COMPRENDAS CLARAMENTE,

EL DESTINO SE DESENVUELVE COMO DEBE HACERLO.

PROCURA TAMBIÉN, VIVIR EN PAZ CON DIOS,

INDEPENDIENTEMENTE DE COMO LO CONCIBAS.



Y CUALESQUIERA QUE SEAN TUS AFANES,

EN LA RUIDOSA CONFUSIÓN DE LA EXISTENCIA,

LLENA DE CALMA, TU PROPIO SER.



QUE A PESAR DE LA TRISTEZA Y LOS SUEÑOS NO CUMPLIDOS,

EL MUNDO ES MARAVILLOSO,

Y VALE LA PENA, VIVIR EN EL.

CONSERVA LA ALEGRÍA, LUCHA POR SER FELIZ.

La desiderata de la felicidad, escrita en 1927 por Max Ehrmann.

De origen Alemán, nació en una familia acomodada, en los Estados Unidos de Norte América.

Estudio Inglés en la Universidad De Pauw, y Filosofía en Harvard.

Se dedicó a la Abogacía en su ciudad natal: Terre Haute, Indiana.

Aquí lo tienes con música.

http://es.youtube.com/watch?v=eWq7gVjhFnA